“一夜熏风吹春去，万物并秀迎夏来”，时间过得线日了，我们不仅迎来春夏转换的重要节点，还将迎来一年一度的“五一劳动节”。五一劳动节想必是大家最期待的节日之一，毕竟这个日子有着不短的法定节假日，今年五一假期的具体时间为2025年5月1日至5月5日，共计5天，民间也称这段时间为“五一黄金周”，人们也将趁着这个时间出门游玩或返乡探亲。

　　劳动节，固定于每年阳历5月1日，所以很多人称之为“五一”。五一劳动节主要起源于19世纪80年代的美国工人运动，因为当时美国和欧洲国家处于资本主义向帝国主义过渡阶段，资本家就通过延长工时、增加劳动强度的方式剥削工人。因此在1877年，美国爆发第一次全国罢工，工人提出八小时工作制要求。一直到1889年7月，正式将5月1日定为国际劳动节。

　　但要知道，这个时候的劳动节还与我国无关，直到1918年，我国部分地区才开始散发介绍“五一”的传单，并在1920年5月1日，我国多地举办了关于劳动节的相关活动，最后1949年12月，正式将每年的5月1日定为我国法定劳动节，并有一天的假期。

　　每年的5月1日放假，不仅有劳动节的意义，同样也是庆祝夏天的到来。因为每年的劳动节为5月1日，而立夏交节的时间为每年的5月5日至6日，从现在劳动节5天假期的角度来看，每年五一假期的最后一天，或者五一假期结束的第一天，我们就将正式进入夏季，五一期间可以看做是春末夏初的过渡时期。

　　五一假期中，人们免不了出门游玩，由于假期的时间较长，可能很多人选择远游，但这时候就要注意天气变化，毕竟我国地域辽阔，南北地区的天气此时有着不同的特点。例如，对于北方地区来说，五一期间天气以晴或多云为主，已经不会出现“倒春寒”等大降温天气，仅可能出现短暂降水，出门游玩要选择做好防晒补水措施；对于南方地区来说，五一期间，温度相对较高，而且降雨天气也会较多，空气湿度较大，闷热感明显，出门游玩需穿短袖，还要做好防暑措施，佩戴好雨具。

　　五一劳动节是阳历节日，虽说阳历过节的时间是固定的，但在农历中的时间并非是固定的，这主要是由于农历“置正”的影响。五一恰逢春末夏初的时间段，五一则一般会在农历三月或四月过节，因此民间就有了“三月五一”和“四月五一”的说法。

　　老话说“三月五一似三九，四月五一胜三伏”，这句话的意思是说，如果五一过节的农历时间在三月份，那么根据古人的经验，这预示着五一期间的天气就会比较寒冷，在这样的天气中选择出门游玩，最好带上一件薄外套，以防降温；相反，如果五一过节的农历时间在四月份，那么这预示着五一期间的天气比较炎热，出门游玩需备好防晒、防暑用品。其中“三九”和“三伏”代表的是一年极寒、极冷的两个时间段，引入这句话虽然夸张，但为了突出五一期间“冷暖”的天气特点。

　　古人每当遇到一些重要的事情，都会提前选择一个好日子进行，这种“挑日子”的习俗就是我国的择吉文化，例如婚嫁娶亲、迁宅安床、动土移栽等都会择日而行，图个平安、吉利。在民间最常用的择吉方法就是“建除十二日”，这是由十二个不同含义的日子组合而成的择吉方法。明日农历四月初四，按照“建除十二日”择吉推算为“满日”，其中“满”有着圆满之意，所谓“水满则溢，月满盈亏”，在古人看来，任何事物的圆满都是走向衰败的开始，因此，今年五一期间我们在一些事情上就要格外注意，早了解早知道。

　　俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，在春季讲究“春捂”，即多穿衣服，这是因为春季天气不稳定，时常“乍暖乍寒”，适当多穿衣服不仅可以防止气温骤降，还能让自身阳气更好的生发。但进入五一，已经进入春末夏初阶段，气温已经开始稳定回升，部分地区还可能迎来高温天气，因此，“春捂”已经不再适用，避免因穿太厚的衣服而出现中暑的情况。

　　五一假期如果出门游玩，一定要学会“适时穿衣”，即根据天气情况，自身情况选择穿衣。例如，对于昼夜温差较大的北方地区，就可以选择出门带上一件薄外套，避免到了夜晚气温下降而受冻；对于潮湿炎热的南方地区，出门游玩可以带上一件雨衣，防止突然降雨，而且雨衣相对于雨伞更为轻便：对于一些身体免疫力较弱的人群，出门游玩尽量还是多穿一点，毕竟有些景区可能会伴有刮风、降温的情况。

　　五一正值春夏转换的关键时期，此时天气已经开始升温，人们已经来到“肝木生心火”的转化期，此时适当运动可以引肝血养心气，反之，如果长时间的不运动，甚至久坐久躺，身体很容易出现“木不生火”的情况，这样心气就很难提上来，出现心悸、心慌、失眠等不适，因此，虽说此时气温开始升高，但还需适当的运动，通过出汗使毛孔开合有度，将冬季潜藏的寒湿邪气“逼出体外”。

　　但要注意，五一期间，自然界的阳气已经生发旺盛，应当避免在中午的时候过度运动。《素问·六节藏象论》有 云：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。”在古人看来，春末夏初，心气本已随天地阳气升发而亢盛，而中午恰为“手少阴心经”当令，此时气血如潮水般涌入心脉。若此时在剧烈运动，无异于会导致心火进一步旺盛，出现“盛极而衰”的情况。

　　那么，春末夏初这段时间该如何合理安排运动？首先，运动的时间要选择早晨或黄昏，这两个时间段的温度适宜，不会过于寒冷也不会过于炎热;其次，运动的时长控制在40分钟左右，避免运动时间过长而出现脱水的情况;最后，运动的强度要适中，尽量选择运动量不大的运动，例如打太极、散步、慢跑等，这样既可疏通经络，又不致阳气外越。

　　五一假期人们选择出游，免不了会在外面就餐吃饭，但此时要避免乱吃东西，那么什么是“乱吃东西”？

　　九游体育平台app 九游体育网址

　　首先，避免吃“寒凉之物”。进入春末夏初之际，天气已经暖和，甚至部分地区已经有些炎热，人们可能会选择吃一些冰糕、冷饮来降温，但要注意，此时虽说自然界的阳气已经生发，但人体阳气正如草木抽芽，脾胃运化功能尚未完全适应暑气，如果这时候贪凉吃一些寒凉之物，那么人体的脾胃阳气就会受损，例如出现腹胀、腹泻、胃疼等不适。

　　其次，避免吃“路边摊的食物”。五一出游，一些人免不了被一些路边摊的“网红食物”所吸引，但要知道，这时候已经进入春季末尾，随着降雨的增多，湿气开始渐重，而路边摊的食物都无法合理保存，很容易滋生霉菌，因此尽量避免吃这些食物，尽量选择干净的饭馆就餐。

　　最后，避免吃“过多的野菜”。春夏转换的关键时间点，随着降雨的增多，此时野菜更为鲜美，但《本草纲目》有云：诸菜性凉，久食伤胃，野菜虽然好吃，但也要适量食用，因为其“寒性”较大，特别对于脾胃虚寒的人们来说，更是要少吃野菜，以免出现胃部不适。

　　总结，明日就是五一劳动节了，今年五一的时间较为特殊，不仅是“四月五一”，同样也是旧俗中的“凶日”，但这对我们并无任何影响，我们了解一下即可。以上提到的“1不穿、2不动、3不吃”，这就是五一假期期间的一些习俗和讲究，不放把“五一假期的生活经验”分享给身边的家人和朋友，让他们卸下疲惫，享受假期，生活劳有所获，幸福动力满满，祝大可以卸下疲惫，享受假期。

　　看完文章，不妨留下一句“平安健康，一顺百顺”[玫瑰][玫瑰][玫瑰]为自己和家人接福[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

　　平安健康，一顺百顺。为自己和家人接福。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈祷][祈祷][祈祷]

　　今天（11日），广东省深圳市人民检察院对白家犯罪集团首要分子白所成、白应苍及其他重点涉案人员等21人，以涉嫌诈骗罪、开设赌场罪、敲诈勒索罪、故意杀人罪、故意伤害罪、绑架罪及贩卖、制造毒品罪等提起公诉。

　　来源：【绿色四川】春夏时节正是鸟类繁殖季，雏幼鸟羽翼未丰，初飞坠巢或者被挤出巢穴的状况多发。如果你遇到，先别急着上手捡。首先应保持安全距离观察，再根据小鸟的状态和所处环境决定如何处置。只要我们操作得当，它们大都能够及时回到爸爸妈妈身边。

　　空军后勤部采购和资产管理局依据《军队物资工程服务采购管理规定》等规章制度，暂停四川九洲电器集团有限责任公司参加全军范围内所有物资、工程、服务采购活动的资格。

　　大网红的婚礼，难道没一个人认识他吗？#接亲 #婚车 #辉老板 #金拇指租车 #婚礼

　　7月10日，#国足回应被指出征东亚杯行李过多 ：共计51人，托运行李140件，个人行李84件，队伍装备行李56件。

　　特朗普：韩国应承担每年100亿美元驻韩军费 韩方：咱照协定来，别的不评价

　　当地时间7月9日，韩国外交部表示，韩国政府将继续遵守已生效的韩美第12份《防卫费分担特别协定》。美国总统特朗普当地时间8日在白宫举行的内阁会议上表示，韩国“应当自行承担防卫费用”，并主张应将驻韩美军每年的驻扎经费提高至100亿美元。

　　“开车去甘露山的朋友小心点儿。”近日，多名游客发帖称，自驾到武汉黄陂区甘露山国际滑雪场滑雪后，发现车辆轮胎被钉子扎破，疑似有人在景区附近道路上撒钉子。7月10日，上游新闻（报料邮箱：baoliaosy@163.

　　成都城北出口高速路收费“悄悄延期”？律师申请公开延期缘由被回复“涉密”，行政诉讼待宣判

　　四川成都市民、执业律师胡磊申请政府信息公开获得的官方文件显示，成都城北出口高速的收费期限应为1998年12月21日起至2024年6月30日。

　　7月10日，民企老板范海生收到了沈阳高新区法院作出的国家赔偿决定书，他曾因涉嫌假冒专利罪被羁押212天。沈阳高新区法院决定赔偿范海生人身自由赔偿金100810.24元，精神损害抚慰金5万元。

　　前言:特朗普在关税问题上已经变卦至少28次，在俄乌问题上也反复变卦。可以说，对于特朗普本人而言，他根本不在乎什么诚信，也不在乎什么规则，只在乎现实利益。